ドルフィンキックの打ち方(2)

バタフライ

小さく小刻みにキックを打つというポイントとを1つお伝えしていましたが、「ドルフィン」という名がついている通り「イルカ」をイメージしてみてください。尾びれをしなやかに動かしキックを打っています。
膝が折れないようにするためにも、体をうねらせることによって足が動きキックが打てることを感じてみてください。うまく出来てきたら今度は腰から下だけイルカのようなキックを打てる練習をしてみましょう。

おおかわ あい

おおかわ あい

水泳選手引退後(ジュニアオリンピック入賞経験あり)、20年間水泳指導に携わってきました。自身の経験を活かすため2015年より「まあむ水泳教室」を開きました。水泳の個人レッスン・団体レッスンの依頼や、水泳に関する各種相談を承っております。 園児・小学生・中学生は個別レッスンのみですが、成人は団体レッスンもお受けしております。マスターズ選手や、トライアスロンチーム等の団体レッスンをお受けすることが多いです。

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おおかわ あい

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水泳選手引退後(ジュニアオリンピック入賞経験あり)、20年間水泳指導に携わってきました。自身の経験を活かすため2015年より「まあむ水泳教室」を開きました。水泳の個人レッスン・団体レッスンの依頼や、水泳に関する各種相談を承っております。

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