水泳に関するコラム

泳ぐことでかかる抵抗について

クロールのフィニッシュ動作

背泳ぎの基本姿勢の練習方法

顔を水につけるのが怖いと感じる方

平泳ぎのキックの蹴り方

バタフライの体の使い方

呼吸の仕方（２）

呼吸が苦しく感じてしまうという方

クロールの手の戻し方「リカバリー」

手の平で水を感じる（スカーリング）

背泳ぎの手の戻し方（リカバリー）

キックの足の引きつけ動作の注意点

自由形（クロール）のストロークで注意すること

自由形（クロール）のローリング

基本姿勢【フラットスイム】

自由形（クロール）のストロークの強弱

肩甲骨のストレッチ

自由形（クロール）のリカバリー

平泳ぎのキック「ウィップキック」

平泳ぎのキック「ヴェッジキック」