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水泳に関するコラム
水泳全般に関する記事です。
泳ぐことでかかる抵抗について
クロールのフィニッシュ動作
背泳ぎの基本姿勢の練習方法
顔を水につけるのが怖いと感じる方
平泳ぎのキックの蹴り方
バタフライの体の使い方
呼吸の仕方(2)
呼吸が苦しく感じてしまうという方
クロールの手の戻し方「リカバリー」
手の平で水を感じる(スカーリング)
背泳ぎの手の戻し方(リカバリー)
キックの足の引きつけ動作の注意点
自由形(クロール)のストロークで注意すること
自由形(クロール)のローリング
基本姿勢【フラットスイム】
自由形(クロール)のストロークの強弱
肩甲骨のストレッチ
自由形(クロール)のリカバリー
平泳ぎのキック「ウィップキック」
平泳ぎのキック「ヴェッジキック」
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