ドルフィンキックの打ち方(2)

小さく小刻みにキックを打つというポイントとを1つお伝えしていましたが、「ドルフィン」という名がついている通り「イルカ」をイメージしてみてください。尾びれをしなやかに動かしキックを打っています。
膝が折れないようにするためにも、体をうねらせることによって足が動きキックが打てることを感じてみてください。うまく出来てきたら今度は腰から下だけイルカのようなキックを打てる練習をしてみましょう。

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