バタフライのタイミング

バタフライは2キック1ストロークで泳ぐことが基本になります。
手を回してきて両腕と顔を同時に入水させるときに打つキックが「第1キック」
ストロークをかく時に打つキックが「第2キック」
このタイミングがとても重要になります。
キックをドンドンと2回打ってから手を回すタイミングでは体がうまく推進力を得る事ができません。
特に第2キックは手のかきと同時に行うことで大きな推進力が生まれます。
しっかりタイミングをとって滑らかなバタフライを習得しましょう。

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