選手コース

久しぶりの試合でどうなるかと思いましたが、２００ｍ個人メドレーは練習でのベストから７秒更新しました。こんなに一気にタイムが縮んだのは初めてです。今まで個人メドレーの最初のバタフライでは呼吸をあまりし

毎日スクワット・うんてい・柔軟体操をかかさずしました。大会前日練習で５０ｍブレを２回測り、２回ともベストより速いタイムで泳げ自信をもって大会に臨みました。５０ｍブレは予選・決勝ともにベストタイムで泳

これまでよりだいぶバタフライらしくなったように見えました。短時間での変化に驚いています。うねる感覚や膝を曲げすぎない事をわかりやすく教えていただいたので普段の練習でも注意するように伝えます。ありがと